Dứa giúp giảm lão hóa
Vitamin
C trong dứa mang đến lợi ích bất ngờ với làn da vì đặc tính chống oxy hóa, đồng
thời giúp bảo vệ cơ thể bạn nhờ tăng sự đề kháng từ các gốc tự do. Nghiên cứu
được công bố gần đây trên website của Hội Da liễu New Zealand, DermNet NZ cho
biết, các loại kem dưỡng da chứa thành phần vitamin C có thể bảo vệ da chống lại
những tác động lão hóa từ ánh nắng mặt trời, làm giảm nếp nhăn.Bổ sung dứa thường
xuyên và các loại rau quả khác trong thực đơn hàng ngày giống như bạn dùng các
loại kem chống nếp nhăn và dưỡng da rẻ tiền nhưng mang đến hiệu quả tốt nhất.
Dứa chữa sần sùi
Thành
phần tự nhiên trong dứa và các loại thảo mộc sẽ làm mềm các vết chai.Dứa có tác
dụng tẩy tế bào chết do trong thành phần chứa axit alpha – hydroxyl. Mặt nạ với
nguyên liệu từ dứa tươi pha trộn bạc hà, kèm các loại thảo mộc khác mang đến cảm
giác mát, nhẹ nhàng, thư giãn cho làn da, đặc biệt khu vực bàn chân – bộ phận
chịu nhiều sức ép của toàn bộ cơ thể. Bạn thoa hỗn hợp trên lên chân và để hỗn
hợp trên trong khoảng 10 phút, sau đó thoa nhẹ massage khắp vùng gót chân.
Thành phần tự nhiên trong dứa và các loại thảo mộc sẽ làm mềm các vết chai.
Giảm cân
Rất
nhiều người thực hiện chế độ ăn kiêng đã nói rằng dứa là một loại thực phẩm
giúp họ giảm cân hiệu quả. Các enzyme chứa trong quả dứa có tác dụng thúc đẩy
quá trình tiêu hóa thức ăn. Trong đó, một số nghiên cứu sơ bộ cũng cho thấy
enzyme bromelain góp phần tiêu hóa chất béo trong cơ thể, làm giảm lượng chất
béo trong cơ thể một cách đáng kể.
Rất
đơn giản, hãy dùng dứa đều đặn sau mỗi bữa ăn và nên ăn vào buổi sáng hàng
ngày. Tuy nhiên, chỉ cần lưu ý trước khi ăn, bạn nên cho dứa vào nước muối 5%
(nước muối nhạt ) ngâm độ 1 tiếng rồi vớt ra ăn, vừa ngon, vừa giảm axit. Người
đau dạ dày thì chỉ nên ăn dứa lúc no.
 |
| Dứa giúp giảm cân hiệu quả |
Làm mịn da mặt
Đắp
mặt nạ từ nước cốt trái dứa sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn mỗi ngày vì
trong dứa có chứa một hàm lượng lớn các chất vitamin và khoáng chất. Bên cạnh
đó, chất acid bromatic có trong dứa sẽ lột nhẹ lớp tế bào sừng phía ngoài làm
cho da mịn màng và trắng hơn.
Ngoài
tác dụng làm mịn và sáng da, cách đắp mặt nạ dứa này còn là phương pháp trị nám
tự nhiên rất tốt. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ một lần để cải thiện làn
da nám. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc
điều trị mụn, trị nám thì không nên dùng hoặc thời gian dùng phải cách xa nhau:
2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 đến 5 phút.
Cách
làm: Gọt sạch vỏ, cắt bỏ hết mắt dứa rồi thái miếng và đem ép lấy nước. Lấy một
chiếc mặt nạ giấy đặt lên mặt, bôi nước cốt dứa lên, tránh phần mắt. Thư giãn
khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước sạch.
Không
chỉ có tác dụng làm sạch bụi bẩn, làm biến mất lớp tế bào già cũ mà dứa còn làm
sáng da, trẻ hóa da toàn thân cho làn da phụ nữ. Cần 1 quả dứa tươi và 1 bát
con đường. Trước hết, hãy cắt dứa thành 3 – 4 lát mỏng, to bản, ăn phần cùi và
phết đường lên phần vỏ dứa to bản. Sau khi tắm qua với nước ấm, bạn dùng lớp vỏ
dứa phết đường chà xát lên toàn thân. Đường sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết,
các vitamin A, C, E trong dứa sẽ nuôi dưỡng làn da, giúp làn tươi trẻ lâu dài.
