Mặt nạ trà xanh, mật ong

Phải nói rằng hai nguyên liệu quá quen thuộc này đã sớm có trong từ điển làm đẹp của chị em phụ nữ. Mật ong có công dụng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Bột trà xanh là nguyên liệu nổi tiếng với khả năng chống oxy hoá, làm trắng, đồng thời làm se và tái tạo các vùng da bị tổn thương sau mụn nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất trong nó. Hỗn hợp bột trà xanh, mật ong có thể điều trị và ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả. Chỉ cần chuẩn bị:

+ 3 thìa cà phê bột trà xanh

+ 2 thìa mật ong nguyên chất

+ ½ thìa cà phê sữa chua không đường (không bắt buộc)

Trộn đều hai hỗn hợp lại với nhau cho đến khi bột trà xanh hòa quyện hoàn toàn vào mật ong, bạn sẽ thu được một lớp keo sánh dẻo, thơm ngát mùi trà xanh thanh khiết, pha lẫn hương ngọt nồng của mật ong. Chú ý, trong quá trình trộn hỗn hợp, nếu cảm thấy trà xanh khó quện với mật ong, hãy cho thêm một thìa cà phê sữa chua không đường – đây sẽ là thứ dung môi hoàn hảo để bạn có được lớp mặt nạ sánh mịn cho da.

Cũng như nhiều loại mặt nạ khác, không nên đắp mặt nạ trà xanh quá 20 phút mỗi lần và 3 lần/tuần để thu được kết quả tốt nhất.

Công thức tắm trắng toàn thân bằng nha đam

Bạn có muốn sở hữu làn da toàn thân trắng mịn mà không phải tốn nhiều chi phí để đến Spa tắm trắng không? Sau đây là 3 công thức tắm trắng toàn thân bằng nha đam hiệu quả, bạn có thể tìm hiểu.

Tắm trắng toàn thân bằng tinh chất nha đam

Tinh chất nha đam có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm trắng mịn.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị nha đam tươi, gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt rồi ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước. Chắt lọc để được nước nha đam nguyên chất. Thoa đều toàn thân khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước mát. Có thể dùng những lá mỏng thịt lá nha đam đắp lên vùng mặt và cổ sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

 

 

Tắm trắng da bằng nha đam và dưa chuột

Chuẩn bị: lá nha đam tươi, dưa chuột, lá bạc hà

Cách làm:

+ Xay nhuyễn 1/4 quả dưa chuột, 4 lá bạc hà cũng 2 thìa nhựa nha đam.

+ Làm sạch da, và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút.

+ Rửa sạch lại da với nước lạnh.

+ Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn, sạch mụn.

Tắm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo

Sử dụng cách làm trắng da toàn thân này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da theo chiều hướng tích cực, tái tạo làn da trắng mịn, căng tràn sức sống.

Cũng rất đơn giản để tắm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo. Đầu tiên bạn để lắng nước vo gạo, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam. Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa sạch da, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa da sạch lại bằng nước lạnh.

Tổng hợp các mẹo trị mụn cơm

Cách trị mụn cơm bằng vỏ chuối tiêu 

Chuẩn bị vỏ chuối tiêu ( phần màu trắng bên trong vỏ) sát nhẹ lên vùng chứa mụn cơm 4-5 lần mỗi lần 2 phút. 

Cách trị mụn cơm bằng Tỏi 

 


Chuẩn bị 1 củ tỏi giã nhuyễn đắp lên vùng chứa mụn cám, dùng gạc băng lại. Nên làm trước khi đi ngủ và tháo gạc ra vào sớm hôm sau. Làm điều đặn 4-5 ngày mụn sẽ biên mất nhanh chống. 

Cách trị mụn cơm bằng Lá tía tô 

Buổi tối, lấy lá tía tô tươi, rửa sạch, giã rồi vắt lấy nước chấm vào các hạt cơm (mụn cơm), để qua đêm.
 

Cách trị mụn cơm bằng nha đam 

Dùng một miếng bông hay một miếng vải mềm nhỏ thấm lấy chất nhờn (nhựa) của cây lô hội, bằng cách tách đôi lá lô hội. Sau đó thấm lên nốt mụn cơm trong vòng khoảng 1 phút hoặc bạn có thể dùng dây buộc miếng vải (bông) có nhựa cây lô hội lên nốt mụn mỗi ngày vài giờ. 

Cách trị mụn cơm bằng lá trà xanh: 

Tinh chất trà xanh được xem như một chất kháng khuẩn hữu hiệu, nó có khả năng “tiêu diệt” những loại vi khuẩn gây hại. Chỉ đơn giản bằng cách bạn hãy bôi trực tiếp nó lên nốt mụn mỗi ngày cho đến khi những nốt mụn cơm phải “tự nguyện” rút lui. 

Cách trị mụn cơm bằng Chanh 

Bạn có thể dùng dầu chanh để bôi trực tiếp lên nốt mụn hay vùng da bị mụn cho đến khi không còn thấy xuất hiện mụn cơm nữa.Vì chanh có rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp da.

4 bước làm sáng và sạch da mặt với oxy già

Trước khi sử dụng oxy già để chăm sóc da mặt, bạn cần phải cẩn trọng với liều lượng dùng (dùng nhiều có thể dẫn đến bỏng da) và dị ứng, đặc biệt là ở vùng da mặt mỏng và nhạy cảm. Loại oxy già phù hợp để làm sáng và sạch da mặt là oxy già có nồng độ 6%. Hãy chắc chắn oxy già của bạn có nồng độ không vượt quá mức 6% để đảm bảo an toàn cho da.

Bước 1: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hàng ngày. Sau đó, dùng khăn mặt thấm nhẹ nước trên da. 

 


Bước 2: Bôi kem tẩy da chết lên mặt, mát-xa da nhẹ nhàng thành các đường xoắn ốc. Rửa mặt sạch và dùng khăn thấm bớt nước trên da mặt như bước 1.

Bước 3: Đổ một lượng nhỏ vừa phải dung dịch oxy già vào bông tẩy trang. Cho bông tẩy trang đã thấm oxy già lên mặt chấm đều các khu vực trên khuôn mặt. Làm một vài lần cho đến khi toàn bộ mặt đều được làm ẩm bằng oxy già. Để oxy già trên da trong khoảng 20 phút. 

Bước 4: Rửa mặt với nước ấm. Sau đó, thấm bớt nước trên da bằng khăn mặt. Lặp lại bước 3 thêm một lần nữa nếu muốn. Tuy nhiên, nếu da bị ửng đỏ, bạn nên dừng lại vì đó có thể là dấu hiệu da bị kích ứng mạnh.



Bạn có thể áp dụng công thức chăm sóc da oxy già đơn giản này để thanh lọc làn da sau một ngày làm việc bụi bặm hoặc làm từ 1 – 2 lần/tuần sau bước tẩy da chết. Chúc bạn có làn da sáng sạch lâu dài với oxy già.

5 lợi ích tuyệt vời của mát-xa mặt

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mát-xa mặt làm đẹp thì phải vào spa. Thực tế, đây là một công đoạn làm đẹp cơ bản mà bạn có thể tự làm ở nhà. Mát-xa mặt không những chỉ giúp bạn thư giãn khuôn mặt, tâm trạng mà còn giúp lưu thông máu, săn da, giảm nếp nhăn và làm đẹp nếu kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp. Mát-xa mặt thường xuyên trong vòng 2 tháng, bạn sẽ nhận rõ sự khác biệt trên khuôn mặt của mình. Tùy vào từng loại da mặt, các nguyên liệu làm đẹp tại nhà như dầu dừa, tinh dầu oải hương và các dưỡng chất chăm sóc da khác sẽ giúp da bạn trở nên căng tràn sức sống và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.  

1. Làm sạch lỗ chân lông
Chỉ cần bạn mát-xa da 2 lần/tháng kết hợp với dùng tinh dầu mát-xa, lỗ chân lông của bạn sẽ được làm sạch, thu nhỏ và khiến da trở nên mịn màng, khỏe mạnh hơn. 

2. Giảm thâm, nám
Bên cạnh việc làm sạch và mịn da, mát-xa cũng giúp xóa bỏ các vết thâm, nám nếu áp dụng trong thời gian dài. Để đạt được kết quả giảm thâm, nám tốt nhất, bạn nên mát-xa da mặt theo hình tròn kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào da chết và làm da trắng sáng như bột yến mạch và sữa chua. 

3. Da sáng hồng
Khi mát-xa, các mạch máu trên da mặt được lưu thông giúp da trở nên hồng, căng và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn làm đúng các bước mát-xa và kiểu mát-xa để da không bị chảy xệ hoặc tổn thương da. 

 

4. Giảm khô da
Da khô là vấn đề phổ biến trong mùa đông. Để tránh khỏi vấn đề này, bạn có thể mát-xa mặt 3 lần/tháng. Khi mát-xa, da bạn cũng loại bỏ được những tế bào chết bám trên da và giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng ẩm và chăm sóc da tốt hơn. 

5. Giảm lão hóa da
Bạn muốn có một làn da không tuổi, không nếp nhăn, không vết chân chim? Đừng bỏ qua công đoạn mát-xa hàng ngày. Chỉ với một vài phút mát-xa da mặt mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt mà không cần sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ. Phương pháp chăm sóc da này thực sự hiệu quả cho những người trên 35 tuổi, kể cả nam và nữ.

7 cách loại bỏ mụn đầu đen không gây đau đớn

Mụn đầu đen là vấn đề thường gặp ở cả đàn ông và phụ nữ. Nếu để lâu ngày, mụn đầu đen có thể gây đau đớn, làm da sạm màu và viêm nhiễm da. Điều trị mụn đầu đen lâu ngày cũng khó khăn và gây đau đớn hơn, đặc biệt là khi nặn mụn và dùng băng dính lột mụn. Tin tốt lành là mụn đầu đen có thể được loại bỏ dễ dàng nếu bạn “xử lý” chúng ngay lập tức. 7 cách loại bỏ đầu đen không gây đau đớn dưới đây là ví dụ. Hãy xem chúng có thể giúp bạn như thế nào. 

Nước ép cà chua 

 
Nước ép cà chua là một trong những biện pháp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả nhất mà không gây đau đớn. Cà chua có chứa các thành phần khử trùng cho phép da vùng mụn đầu đen khô ráo. Nếu bạn đắp mặt nạ nước ép cà chua mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, da bạn sẽ sáng và mịn không tì vết một cách tự nhiên. 

Nước cốt chanh

 
Cũng giống như nước ép khoai tây và bột baking soda, nước cốt chanh có tác dụng làm sáng da, loại bỏ vết thâm nám và mụn đầu đen. Đơn giản, bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh, đắp nước cốt chanh lên da và mát-xa da một vài phút để nước chanh thấm vào lỗ chân lông. Để vậy trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh.
Nước ép khoai tây 

 
Khoai tây có chứa thành phần tẩy trắng và làm sạch tự nhiên an toàn cho da. Đơn giản, bạn chỉ cần cắt khoai tây ra làm đôi và nhẹ nhàng mát-xa lên vùng bị mụn theo chiều từ trên xuống dưới. Làm như vậy trong vòng 10 phút và da bạn sẽ sạch mụn đầu đen ngay sau đó. 

 

Baking soda 

 
Baking soda cũng giúp làm da khô thoáng và làm sạch mụn đầu đen nhẹ nhàng. Chuẩn bị một thìa canh bột baking soda trong 1 chiếc bát, thêm một thìa canh nước, trộn đều và đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn đầu đen. Để vậy cho đến khi hỗn hợp baking soda khô trên da, rồi nhẹ nhàng bóc lớp bột keo trên da ra. Mụn đầu đen sẽ dính vào hỗn hợp bột baking soda và bị lột ra ngoài. 

Đường 

Đường là nguyên liệu dễ tìm và tiết kiệm giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả. Bạn nên kết hợp dùng đường với nước hoa hồng để có được hỗn hợp trị mụn đầu đen hoàn hảo. Trước tiên, hãy lấy một lượng đường vừa phải, trộn với 2 giọt nước hoa hồng và bôi lên vùng da bị mụn đầu đen. Mát-xa da từ trên xuống dưới một vài phút rồi rửa sạch mặt. Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để thoát khỏi mụn đầu đen không đau đớn. 

 

Mật ong 

Không nguyên liệu tự nhiên nào có tác dụng làm dịu, nuôi dưỡng và làm sạch da tốt như mật ong. Để loại bỏ mụn đầu đen với mật ong hiệu quả nhất, bạn có thể kết hợp với nước cốt chanh, dùng lượng bằng nhau rồi đắp lên mặt, tương tự như cách làm bên trên. 

Nha đam 

 
Cuối cùng chúng ta không thể không nhắc đến nha đam. Đây là nguyên liệu làm đẹp đa năng nhất, trong đó có cả công dụng làm sạch mụn đầu đen. Hãy chắc chắn rằng bạn loại bỏ hết vỏ và nhựa nha đam và chỉ lấy gel (thịt) nha đam để đắp lên vùng da bị mụn đầu đen. Để gel khô và rửa mặt sạch. Làm 2 lần/ngày để đạt được hiệu quả loại bỏ mụn đầu đen an toàn và tự nhiên.

Nhảy dây giúp lợi đủ đường

Nhảy dây là một trong những hoạt động thể dục đơn giản nhất dành cho mọi người. Bạn chỉ cần đúng một sợi dây nhảy và một đôi giày thể thao tốt là đã có thể tập mọi lúc, mọi nơi: ở nhà, ở văn phòng, hoặc mang theo những chuyến đi chơi. Đây cũng là hoạt động thể dục dành cho mọi lứa tuổi, nên bạn có thể cùng tập với con cái, vừa là vui chơi, vừa tăng cường sức khỏe.

Đừng nghĩ rằng nhảy dây không tốt bằng những hoạt động luyện tập ở phòng gym, vì trò chơi này đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn chưa ngờ tới. 

1. Giúp xương chắc khỏe

Khi nhảy dây, phần xương quanh bàn chân và mắt cá chân sẽ được tăng cường độ chắc khỏe. Đó là lý do mà rất nhiều vận động viên thể thao chuyên nghiệp như cầu thủ bóng đá, bóng rổ luôn nhảy dây trong các bài tập thể lực của mình. 

2. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng

Bạn có thể không chú ý, nhưng mỗi khi nhảy lên và nhảy xuống trong các nhịp nhảy dây, bạn đã phát huy được tối đa khả năng giữ thăng bằng toàn thân. Nếu có thể, hãy dành một vài phút để nhảy dây bằng một chân. Động tác này còn có khả năng tăng cường tính thăng bằng tốt hơn nữa.

Sau một thời gian nhảy dây đều đặn, bạn sẽ thấy tư thế đứng, đi, ngồi của mình rất thẳng, cân đối. Khi phải mang vác nhiều đồ đạc cồng kềnh, bạn cũng sẽ giữ được thăng bằng tốt hơn người khác.
 

3. Luyện tập sức bền

Nhảy dây tưởng chừng rất nhẹ nhàng, nhưng nếu bạn tăng tốc thì đây là một bài tập sức bền rất hiệu quả, vừa giúp đốt cháy nhiều calo, vừa giúp tăng nhịp tim, từ đó tăng khả năng trao đổi chất. Nếu tập nhảy dây 3 đến 5 ngày trong tuần, mỗi ngày nhảy dây khoảng 15-20 phút, bạn sẽ thấy quá trình giảm cân, làm thon gọn vóc dáng của mình được cải thiện rõ rệt. 

4. Tăng tốc độ phản xạ

Có thể khi nhảy dây, mắt bạn không hề nhìn xuống chân hay nhìn vào dây nhảy, nhưng bạn vẫn có thể nhảy nhịp nhàng qua dây mà không sợ vấp. Đó là bởi não bộ đã tập trung cao độ để điều phối nhịp nhàng giữa nhịp chân nhảy và nhịp tay quăng dây. Đây chính là cơ hội để bạn cải thiện khả năng phối hợp giữa các hoạt động trong cơ thể, tăng khả năng phản xạ nhanh, từ đó giúp bạn có khả năng xử lý các trường hợp bất ngờ, cụ thể là giảm nguy cơ tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động. 

5. Tăng sức mạnh cho thân trên

Khi nhảy dây, bạn thường nghĩ là mình luyện tập cho phần thân dưới nhiều hơn. Tuy nhiên, vùng cánh tay và vai cũng sẽ được luyện tập rất hiệu quả khi nhảy dây. Khi bạn vung dây nhảy, phần bắp tay, khuỷu tay, cổ tay và vai đều được hoạt động, và các vùng khác như ngực, bụng, lưng đều phải giữ thăng bằng khi nhảy lên nhảy xuống. Vì thế, đừng ngạc nhiên khi thấy thân trên của mình săn chắc, thon gọn hơn sau khi nhảy dây.

Mặt nạ chuối dưỡng da chân hồng hào

Trước khi đắp mặt nạ cho hai bàn chân, bạn nên tẩy tế bào chết để làm bong hết các phần da khô và giúp mặt nạ có thể ngấm sâu hơn. 

 

Trộn một chút muối tinh với dầu olive rồi massage đều lên hai bàn chân, chú ý vùng kẽ ngón chân và gót chân. Bạn có thể dùng bàn chải mềm chải kỹ trên bàn chân là được.

 

 

Sau đó, nghiền nhỏ một quả chuối, trộn thêm một thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Chú ý là không nên xay chuối trong máy xay sinh tố vì hỗn hợp có thể bị loãng, không bám được lên da.

Thoa đều hỗn hợp này lên khắp hai bàn chân, sau đó dùng hai chiếc túi nilon ủ bàn chân lại, ngồi im hoặc nằm thư giãn trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch chân với nước ấm là bạn đã thấy chân mình mềm mại, hồng hào rồi.

Dầu tắm được chế biến từ gừng

Gừng với tính chất cay, nóng khi hấp thu vào da có thể giúp bạn ngăn chặn những cơn cảm lạnh thông thường. Không những thế, chúng còn giúp tế bào da thúc đẩy mạnh hơn quá trình loại bỏ độc tố một cách hiệu quả. 

 

 

Cách chế muối tắm

Gừng tươi thái nhỏ hoặc giã nát cho vào bát, sau đó đổ một cốc hydrogen peroxide vào bát và hòa lẫn với nhau tạo thành hỗn hợp. Đổ chúng vào bồn tắm khuấy đều và ngâm mình thư giãn như thường lệ. 

Làm đẹp từ hoa cúc cho da mịn màng mùa đông

Loài hoa này có chứa thành phần flavonoid và những tinh dầu tự nhiên có thể giúp tế bào da bảo vệ độ ẩm cho tế bào da. Vì vậy, kết hợp hỗn hợp từ hoa cúc có thể đối phó hiệu quả với hiện tượng da khô trong mùa đông.

 

Cách 1: Nghiền nhỏ vài cánh hoa cúc calendula (Hoa cúc địa trung hải) rồi trộn với 1 thìa mật ong và áp dụng lên khu vực làn da khô. Để yên trong 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Cách 2: Bỏ vài bông hoa cúc vào chảo nước và đun sôi, sau đó lọc lấy nước và sử dụng chúng để rửa mặt hàng ngày. Cách làm này có thể cung cấp độ ẩm cho tế bào da và tăng cường sức đề kháng ngăn chặn những vấn đề viêm nhiễm cho làn da. 

Dầu tắm baking soda và mù tạt

Mù tạt giúp cải thiện quá trình hoạt động của các mạch máu và thúc đẩy quá trình lọc bỏ độc tố, làm tan chảy các lớp mỡ thừa dưới da. Baking soda đảm nhiệm vai trò loại bỏ tế bào chết và cân bằng độ PH giúp tế bào da có được vẻ đẹp mịn màng. 

Cách chế muối tắm
Kết hợp khoảng ¼ chén mù tạt vào bát với 1 cốc baking soda và trộn đều, sau đó đổ tất cả vào trong bồn tắm, khuấy đều để ngâm mình trong 30 phút. Để tăng khả năng làm dịu những cơn đau nhức cơ bắp và làm giảm các kích ứng của tế bào da nếu có bị tổn thương, bạn nên thêm vài giọt tinh dầu thơm như dầu hoa oải hương, dầu bạch đàn… 

4 cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả

Một hàm răng trắng bóng tự nhiên luôn là niềm mơ ước của nhiều người, không riêng gì các chị em phụ nữ. Hàm răng trắng sẽ giúp ta tự tin hơn khi giao tiếp, nhờ vậy mà càng trở nên cuốn hút hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu và duy trì được màu trắng tự nhiên cho hàm răng của mình. 4 cách làm trắng răng tại nhà sau đây sẽ giúp bạn làm được điều “thần kỳ” đó. 

1. Vỏ chuối
Dùng vỏ chuối chà răng có thể xóa mờ màu ố vàng và dần làm trắng răng một cách tự nhiên. Ngoài ra, những chất khoáng có trong vỏ chuối như kali hay magie sẽ thấm vào răng và giúp răng thêm chắc khỏe, trắng bóng. 

2. Dầu dừa 

 
Trong dầu dừa chứa nhiều thành phần kháng khuẩn có tác dụng chống lại vi khuẩn và giữ cho vùng miệng luôn sạch. Đổ một lượng nhỏ dầu dừa lên quanh vòm miệng 30 giây trước khi đánh răng, chú ý không nuốt dầu dừa vào bụng. 

3. Baking soda và giấm táo 

Hòa 1 thìa bột baking soda với 1 thìa giấm táo, sau đó cho thêm 2 giọt nước dâu tây ép. Thoa đều hỗn hợp lên răng trong 2 phút, sau đó dùng nước làm sạch răng. 

4. Than hoạt tính 

Than hoạt tính cũng có thể được sử dụng để loại bỏ các mảng bám và màu ố vàng trên răng hình thành do cà phê, rượu... gây ra. Tách 1-2 viên than hoạt tính để lấy phần than bên trong, hòa cùng 1 thìa nước để có hỗn hợp đặc dính, thoa đều lên răng trong 1 phút rồi làm sạch răng bằng nước.