Khoai tây
Hấp chín 1 củ khoai tây, sau đó nghiền nát cùng sữa tưa
thành hỗn hợp dạng sệt. Đắp hỗn hợp khoai tây sữa tươi lên mặt và rửa mặt sau 20
phút. Hoặc bạn có thể sử dụng trực tiếp khoai tây bằng cách cắt thành những lát
mỏng, sau đó đặt lên mặt. Tinh chất trong khoai tây sẽ giúp da bạn sáng dần và
giảm mụn.
Chanh
Sử dụng nước cốt chanh bôi lên mặt
và mát xa da mặt trong 1-2 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước mát khi da mặt đã
khô hẳn. Vitamin C trong chanh sẽ giúp da mặt của bạn trở nên trắng hơn. Do
trong chanh có chứa một số axit tự nhiên nên bạn chỉ làm cách này 2 lần 1 tuần
thôi nhé!
Đu đủ
Đu đủ dùng để say sinh tố uống hằng
ngày hoặc bạn có thể đắp mặt nạ đều rất tốt cho da. Trong đủ đủ có chưa enzyme
pain – đây là một loại enzyme có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt các tế bào chết,
làm chậm quá trình lão hóa của da.
Củ cải
Từ lâu, củ cải được xem như một
món ăn giúp lọc máu, mát gan nên làm da được hồng hào và không có mụn. Vì vậy,
bạn có thể uống nước ép củ cải hằng ngày hoặc dùng làm món ăn sẽ giúp da sáng hồng
vì nó có chứa nhiều Vitamin C, giàu kali
và magie.
Chocolate đen
Theo nhiều nghiên cứu của Mỹ,
Chocolate đen có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ kết cấu của da. Vì vậy bạn
nên ăn 1 thỏi chocolate đen mỗi ngày sẽ rất tốt cho da đấy!
Trà xanh
Trà xanh được biết đến như một thần
dược chống oxy hóa, bảo vệ da và là thực phẩm ngăn chặn quá trình nám da rất hiệu
quả. Chính vì tác dụng tuyệt vời mà trà xanh mang lại như vậy nên bạn hãy uống
1 tách trà xanh mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trà xanh vì sẽ
làm bạn mất ngủ.

Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét